Hva er Cable Reverse Fly? Cåble Reverse Fly, eller kabel bakre fly, er en skulder- og ryggøvelse som hovedsakelig aktiverer bakre deltoider, rhomboideus og øvre del av trapezius. Øvelsen utføres vanligvis på en kabelmaskin med to justerbare håndtak som du trekker bakover mens albuene holdes litt bøyd. Målet er å […]
Daily Archives: 13. December 2025
1 post