Psykiske plager

Har du eller noen du kjenner opplevd at vanlige lyder blir forsterket eller smertefulle? Tåler ikke lyder er en tilstand som berører mange mennesker i hele verden, og som ofte blir feiltolket som bare “å være litt overfølsom”. I virkeligheten er det en kompleks opplevelse som kan påvirke søvn, arbeidsliv, […]

Sover mye depresjon: hva betyr det og hvorfor det skjer? Når man hører uttrykket sover mye depresjon, kan det høres som en enkel beskrivelse. I virkeligheten er det en kompleks kombinasjon av biologiske signaler, psykologiske prosesser og hverdagsrutiner som gjør at noen mennesker opplever at søvnen tar overhånd. Depresjon påvirker […]

Innledning: hvorfor p-piller og depresjon ofte diskuteres sammen Relasjonen mellom p-piller og depresjon har fascinert både kvinner og helsepersonell i flere tiår. Hormonene i en p-pille-sammensetning påvirker ikke bare eggløsing og mensensykluser, men kan også påvirke humøret, energinivået og hvordan vi opplever stress og glede. Denne guiden tar deg gjennom […]

Når mørket senker seg og husets stille rom blir mørkere, kan angst om natten dukke opp som en tung skygge på søvnen. Angst om natten er en vanlig utfordring som påvirker millioner av mennesker verden over. Den kan komme plutselig eller utvikle seg over tid, og den kan ha både […]

Når kropp og sinn sier stopp, kan en sykmelding være starten på en nødvendig pause som setter deg i stand til å puste ut, reflektere og legge en ny plan for hverdagen. Sykemelding utbrent handler ikke om å gi opp, men om å få rom til heling, og samtidig legge […]

ADHD og Angst er to vanlige utfordringer som ofte opptrer samtidig hos både barn, ungdom og voksne. Når de blandes, kan de påvirke fokus, impulskontroll, følelsesmessig regulering og hverdagslige aktiviteter. Denne artikkelen gir en grundig innføring i hvordan ADHD og angst henger sammen, hvordan man kan få en riktig utredning, […]

Nevropsykiatriske symptomer er et bredt begrep som beskriver signaler som involverer både hjernens funksjon og psykologiske prosesser. Disse symptomene kan oppstå i forbindelse med en rekke tilstander, fra midlertidige forstyrrelser som søvnmangel til mer komplekse nevro-psykiske lidelser. I denne artikkelen går vi i dybden på hva nevropsykiatriske symptomer er, hvordan […]

Bipolar 3 er et begrep som ofte dukker opp i samtaler om psykisk helse, nettbasert informasjon og ulike støttegrupper. Denne artikkelen gir en grundig, balansert og praktisk forklaring på hva Bipolar 3 ofte blir brukt til å beskrive, hvordan det forholder seg til kliniske diagnoser, hvilke symptomer man kan forvente, […]

Konstant uro i kroppen kan være smertefullt og slitsomt, enten det kommer som en vedvarende indre uro, rastløshet eller en kombinasjon av fysiske og psykiske signaler. Denne artikkelen gir en grundig innføring i hva konstant uro i kroppen innebærer, hvilke vanlige årsaker som ligger bak og hvordan man kan jobbe […]

Å leve med kompleks PTSD er en livssituasjon som ofte utfordrer både følelser, tanker og relasjoner. Dette er en tilstand som følger langvarige eller gjentatte traumer og påvirker hvordan kroppen og sinnet reagerer på stress, minner og sanseinntrykk. I denne artikkelen skal vi gå inn i hva kompleks PTSD er, […]

Angst smerter er et tema som ofte blir møtt med forvirring. Mange opplever at angst ikke bare er en mental opplevelse, men også uttrykker seg som fysiske smerter og ubehag i kroppen. Denne guiden tar for seg hva Angst smerter innebærer, hvorfor kroppslige symptomer ofte følger med angst, og hvordan […]

Å oversette eller beskrive angst på engelsk kan være utfordrende fordi norsk og engelsk deler grunnleggende ord, men nyanser og kontekst spiller en stor rolle. Denne guiden tar for seg hva angst på engelsk betyr, hvilke ord som brukes i ulike situasjoner, og hvordan du kan bruke disse uttrykkene både […]

Å skille mellom sunne grenser og giftige mønstre i relasjoner kan være utfordrende. Denne artikkelen tar for seg narcissist symptomer i en bred forstand, inkludert hvordan de ytrer seg i ulike livssituasjoner, hva som ligger bak dem, og hvordan man kan håndtere situasjoner på en trygg og konstruktiv måte. Vi […]

I denne guiden går vi grundig gjennom hva en add test voksne innebærer, hvorfor en utredning ofte er nødvendig, og hvordan du best kan forberede deg før og under selve testen. Vi tar også for oss hvilke tester som vanligvis brukes i en voksenutredning for ADD/ADHD, hva som skjer etter […]

Fuglefobi, eller fugleangst, er en av de vanligste spesifikke fobiene som mange mennesker møter. Den kan virke overraskende fordi fugler ofte er små, vennlige skapninger i hagen eller bybildet. Men hos personer med fuglefobi blir tilstedeværelsen av fugler eller tanker om fugler ofte ledsaget av intens frykt, panikk eller en […]

Å være gravid er ofte en tid med forventninger, glede og livsomveltende endringer. Samtidig kan den psykologiske helsen under graviditeten være utfordrende for mange. Gravid deprimert er et begrep som beskriver depressive tilstander som oppstår eller forverres i løpet av svangerskapet. Dette er ikke et tegn på svakhet, men en […]

Hva betyr det å være redd for kreft i magen? Når folk hører ordet magekreft, kan følelsen av frykt raskt komme som en bølge. Redd for kreft i magen er en helt menneskelig reaksjon som følger med usikkerhet om fremtiden, smerter og behandlingsvalg. Frykt kan komme i mange former: engstelse […]

Døds angst er en av de mest menneskelige og samtidig mest utfordrende følelsene vi kan møte. Det er mer enn bare en frykt for døden; det kan være en gjennomgripende uro som påvirker søvn, konsentrasjon og livskvalitet. Denne artikkelen tar deg gjennom hva døds angst er, hvorfor den oppstår, og […]

Test angst er et vanlig fenomen som mange møter i løpet av skoleår, bachelor- eller masterprogram, og i arbeidslivet når det kommer til tester, presentasjoner eller viktige vurderinger. Det handler ofte om en blanding av frykt for nederlag, prestasjonsstress og kroppslige reaksjoner som gjør det vanskelig å tenke klart. Denne […]